Terapistini Seçerken...

Terapist seçerken dikkat etmeniz gereken birkaç önemli nokta var:

1. Lisans ve Sertifikasyonlar: Bir terapistin 'psikoloji' lisansı ve uygun sertifikalara sahip olması çok önemlidir.Özellikle Psikoterapistlerin 'klinik'alanda yüksek lisans yapmış olması gereklidir.Yüksek lisanstan sonra aldığı eğitimler,süpervizyonlar ve akreditasyonlar çok önemlidir. Bu, kişinin resmi bir eğitim aldığını ve belirli standartlara uygun olduğunu gösterir.

2. Uzmanlık Alanı: Terapistin uzmanlık alanı sizin ihtiyaçlarınızla uyumlu olmalıdır. Her terapistin yöneldiği,ilgilendiği belli başlı psikolojik sorunlar vardır.Bir terapist aynı anda hem çocuk hem ergen hem yetişkin hem çift terapisti olamaz,belli bir alanda uzmanlaşmak yeterince zaman ve emek ister.Terapist seçerken buna dikkat etmek gerekir.Öncelikle kendinizle alakalı sorunu fark edip bu alanda çalışan deneyim sahibi bir uzman ile çalışmanızı öneririm.

3. Deneyim: Terapist seçerken deneyimini dikkate almanızda fayda var,deneyim başarılı bir terapi süreci için önemlidir. Daha önce benzer durumlarla çalışmış olmaları ve terapi sürecini yönetme konusunda tecrübeli olmaları önemlidir.

4. İyi İletişim Becerileri: Terapistinizi seçerken, iyi iletişim kurabilen ve sizin duygularınızı, düşüncelerinizi anlayabilen birisi olmasına dikkat edin. Güvenilir bir ilişki kurabilmeniz terapi sürecinin etkinliği için kritiktir.

5. Empati ve Duyarlılık: Terapistinizin empatik ve duyarlı olması, duygusal ihtiyaçlarınızı anlaması ve destekleyici bir ortam sağlaması açısından önemlidir.

6. Güvenilirlik ve Gizlilik: Terapistinizin güvenilir ve gizliliğe önem veren biri olması önemlidir. Size ve mesleğine karşı etik bir yaklaşım sergilemesi, güven duymanızı sağlar.

7. Terapi Yaklaşımı: Farklı terapistler farklı terapi yaklaşımlarını benimserler. Bu yaklaşımlardan hangisinin sizin için daha uygun olduğunu belirlemek önemlidir. Örneğin, bilişsel davranışçı terapi, psikanaliz, veya çözüm odaklı terapi gibi.

8. Maliyet ve Uygunluk: Terapi maliyetleri, terapiyi düşündüğünüzde göz önünde bulundurmanız gereken bir faktördür. Sigorta kapsamı, terapistin fiyatlandırması gibi konuları da değerlendirmeniz gerekebilir.

Bu faktörleri göz önünde bulundurarak, sizin için en uygun terapisti seçebilir ve terapi sürecinden en iyi şekilde faydalanabilirsiniz.